علم وعمل ، ثقافة و أمل

حللتم أهلا و نزلتم سهلا دمتم و دام نجاحكم ونتمنى أن تستفيدوا من منتدانا ونرجوا منكم إفادتنا بمعرفتكم فلا تبخلوا بها علينا
علم وعمل ، ثقافة و أمل

عام كله نجاح وتفوق إنشاء الله

  فضاء لتبادل المعارف خصيصا لرفع المستوى الفكري والأخذ باليد نحو التفوق

     لا تكن بخيلا بعلمك ولا متكبرا لأخذ المعرفة إن كنت تجهلها

  

  قم للمعلم وفه التبجيلا * كاد المعلم أن يكون رسولا

حكمة و موعظة : على قدر أهل العزم تأتي العزائم

 

امور بسيطة تطيل في عمرك

شاطر
avatar
رموم
عضو فعال
عضو فعال

عارضة الطاقة :
18 / 10018 / 100

sms sms : تحية عطرةإلى كل راغب في التعلم والتعليم
الشهيد قوادري بوجلطية " الشطية " : مرواني الجيلالي
عزة :
انثى
الدلو عدد المساهمات عدد المساهمات : 178
نقاط نقاط : 273
03/02/1995
تاريخ التسجيل : 30/01/2011
العمر : 22
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة بثانوية مرواني الجيلالي

من القلب امور بسيطة تطيل في عمرك

مُساهمة من طرف رموم في الأحد أبريل 17 2011, 20:02

السلام عليكم
اهتم بصحتك

استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم



لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا



قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا



قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة



أكثر من شرب الماء صباحا وقلل بالليل



ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن



لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة



أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا



لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك



لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة

سلام



avatar
مرتقب الظل
.
.

عارضة الطاقة :
60 / 10060 / 100

sms sms : رب زدني علما
الشهيد قوادري بوجلطية " الشطية " :
عزة :
ذكر
الميزان عدد المساهمات عدد المساهمات : 717
نقاط نقاط : 1238
10/10/1985
تاريخ التسجيل : 20/10/2010
العمر : 32
الموقعالثانوية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مواطن

من القلب رد: امور بسيطة تطيل في عمرك

مُساهمة من طرف مرتقب الظل في الإثنين أبريل 18 2011, 22:19

بارك الله فيك على النصائح
أنا أتمنى أن أتجنب الهاتف النقال نهائيا لأنه بات يؤرق البال
ألف شكر لك



<img src=""><br>
avatar
رموم
عضو فعال
عضو فعال

عارضة الطاقة :
18 / 10018 / 100

sms sms : تحية عطرةإلى كل راغب في التعلم والتعليم
الشهيد قوادري بوجلطية " الشطية " : مرواني الجيلالي
عزة :
انثى
الدلو عدد المساهمات عدد المساهمات : 178
نقاط نقاط : 273
03/02/1995
تاريخ التسجيل : 30/01/2011
العمر : 22
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة بثانوية مرواني الجيلالي

من القلب رد: امور بسيطة تطيل في عمرك

مُساهمة من طرف رموم في الثلاثاء أبريل 19 2011, 19:12

وفقك الله في مسعاك
شكرا لك على مرورك



avatar
lakhdari
عضو فعال
عضو فعال

عارضة الطاقة :
30 / 10030 / 100

الشهيد قوادري بوجلطية " الشطية " : مرواني الجيلالي
عزة :
ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 349
نقاط نقاط : 647
تاريخ التسجيل : 03/11/2010

من القلب رد: امور بسيطة تطيل في عمرك

مُساهمة من طرف lakhdari في الأحد أبريل 24 2011, 00:42




)))))))))))))))))






Cool

    الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11 2017, 04:57