علم وعمل ، ثقافة و أمل

حللتم أهلا و نزلتم سهلا دمتم و دام نجاحكم ونتمنى أن تستفيدوا من منتدانا ونرجوا منكم إفادتنا بمعرفتكم فلا تبخلوا بها علينا
علم وعمل ، ثقافة و أمل

عام كله نجاح وتفوق إنشاء الله

  فضاء لتبادل المعارف خصيصا لرفع المستوى الفكري والأخذ باليد نحو التفوق

     لا تكن بخيلا بعلمك ولا متكبرا لأخذ المعرفة إن كنت تجهلها

  

  قم للمعلم وفه التبجيلا * كاد المعلم أن يكون رسولا

حكمة و موعظة : على قدر أهل العزم تأتي العزائم

 

وصفات طبيعية لإنقاص الوزن

شاطر
avatar
lakhdari
عضو فعال
عضو فعال

عارضة الطاقة :
30 / 10030 / 100

الشهيد قوادري بوجلطية " الشطية " : مرواني الجيلالي
عزة :
ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 349
نقاط نقاط : 647
تاريخ التسجيل : 03/11/2010

من القلب وصفات طبيعية لإنقاص الوزن

مُساهمة من طرف lakhdari في الأربعاء مايو 25 2011, 20:13



*********** مم ***********

وصفات طبيعية لإنقاص الوزن


وصفات طبيعية لإنقاص الوزن


إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك بسرعة مع المحافظة على صحتك، فعليك تجريب أكثر من طريقة في وقت واحد، فعلى سبيل المثال، يجب تحسين أسلوبك الغذائي مع ممارسة الرياضة مع التقليل من الأطعمة الدسمة والحلوى.



وإلى جانب الطرق السابقة، يمكنك تجريب الوصفات الطبيعية التالية، والتي تساعدك على إصلاح قوامك، فبعضها يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أماكن محددة بالجسم.



إخفاء البطن في شهر واحد

شرب ماء دافئ مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.
المرمرية لتخفيف الوزن
تؤخذ ملعقة طعام من المرمرية، وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة، ثم تشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.



الشمر لشد الجسم
تضاف 3 ملاعق متوسطة من الشمر إلى كوب ماء مغلي، وتنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصف، وتشرب مرة يوميا.



لإخفاء الكرش

يضاف شاي أخضر وزنجبيل أخضر مقطع وقشر رمان ناشف ونعناع أخضر إلى الماء المغلي، ويشرب الخليط مرة يوميا.



وصفه للتنحيف

عصير نصف ليمونه + نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام+ وريقات من النعناع، ويضاف ما سبق إلى كوبين ماء، ويترك ليغلي، ثم يصفى ويشرب



ان شاء الله تعم الفائدة للجميع

ما تحرومنا التعليقات يا اخوان



Cool
avatar
مرتقب الظل
.
.

عارضة الطاقة :
60 / 10060 / 100

sms sms : رب زدني علما
الشهيد قوادري بوجلطية " الشطية " :
عزة :
ذكر
الميزان عدد المساهمات عدد المساهمات : 717
نقاط نقاط : 1238
10/10/1985
تاريخ التسجيل : 20/10/2010
العمر : 32
الموقعالثانوية
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مواطن

من القلب رد: وصفات طبيعية لإنقاص الوزن

مُساهمة من طرف مرتقب الظل في الخميس مايو 26 2011, 15:56

جزاك الله خيرا
موضوع في وقته و زمانه لما نراه من الزيادة في الوزن عند البعض ، و كسل عند البعض الآخر
فالرياضة تنشط الجسم وما فيه من أعضاء
بارك الله فيك أخي



<img src=""><br>

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت نوفمبر 18 2017, 01:52